नींद पूरी लेते हैं तो जीवन में कभी किसी बीमारी से ग्रसित नहीं होंगे -सिविल सर्जन

विश्व स्वास्थ्य दिवस पर जिलाधिकारी ने की स्वास्थ्य को लेकर जागरूक रहने की अपील

किशनगंज /प्रतिनिधि

पूरे विश्व में स्वास्थ्य के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। सिविल सर्जन डॉ कौशल किशोर ने बताया कि लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने एवं स्वास्थ्य संबंधी सुविधाओं का लाभ दिलाने के मकसद से यह दिवस मनाया जाता है। इस दिवस को लेकर साल 1948 को 7 अप्रैल के दिन विश्व स्वास्थ्य संगठन की तरफ से पहली बैठक में प्रस्तावित किया गया था।

साल 1950 से यह दिवस पूरे विश्व में 7 अप्रैल के दिन मनाना शुरू हो गया था। इस दिवस के मौके पर हम सभी को अपनी सेहत के प्रति अपना ध्यान आकर्षित करना चाहिए। साथ ही इस दिवस के उपलक्ष्य में हमें अपनी दैनिक खुराक में बदलाव लाने चाहिए, ताकि हम अपने जीवन में स्वस्थ्य और सेहतमंद रह सकें।

स्वस्थ्य रहने के लिए खान – पान के साथ – साथ हमें अपनी दिनचर्या में भी कुछ बदलाव करने चाहिए।
इस वर्ष वर्ल्ड हेल्थ डे -2023 का थीम हेल्थ फॉर आल पर आधारित है यानी स्वास्थ्य सबके के लिए। , इस दिन अपने देश के साथ दुनिया भर में स्वास्थ्य को लेकर अभियान , ,परिचर्चा और कई तरह के प्रोग्राम का आयोजन किया जाता है |

विश्व स्वास्थ्य दिवस पर जिलाधिकारी की अपील –

जिलाधिकारी श्रीकांत शास्त्री ने विश्व स्वास्थ्य दिवस के मौके पर स्वास्थ्यकर्मियों के प्रति आभार प्रकट करते हुए जिलेवासियों से स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होने की अपील की है। उन्होंने कहा कि विश्व स्वास्थ्य दिवस को प्रतिवर्ष मनाने का मुख्य उद्देश्य वैश्विक स्वास्थ्य तथा उससे संबंधित समस्याओं पर विचार-विमर्श करना है। उस पर प्रतिक्रिया करनी है, उपाय करने हैं,। स्वास्थ्य व्यवस्था में सुधार करना है तथा गंभीर बीमारियों के फैलाव में रोकथाम करनी है। “विश्व स्वास्थ्य दिवस हमारे गृह को स्वस्थ रखने के लिए दिन रात काम करने वाले सभी लोगों के प्रति हमारी कृतज्ञता और उनकी प्रशंसा करने का दिन है। यह स्वास्थ्य सेवा में अनुसंधान और नवाचार के लिए हमारी प्रतिबद्धता को दोहराने का भी दिन है।साथ ही, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और फिट रहने के लिए सभी संभव कदम उठाएं।

स्वस्थ्य रहने के लिए निम्नलिखित काम करें – सिविल सर्जन

यदि आप नींद पूरी लेते हैं, तो आप जीवन में कभी बीमारी से ग्रसित नहीं होंगे। नींद अधूरी होने से सेहत पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।

आप रोजाना अपनी डाइट में पौष्टिक चीजों को शामिल करें जैसे फल, सब्जियां, साबुत अनाज, आदि। इसके अलावा फैट और प्रोटीन से भरपुर आहार सेवन करें।

आपको बता दें कि यदि आप जीवन में ज्यादा तनाव रखते हैं, तो यह आपके लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकता है।. आपकी सेहत पर तनाव का बुरा प्रभाव कई भयंकर बीमारियों को न्यौता देता है। इसलिए तनाव मुक्त रहने की कोशिश करें।

यदि आप अपनी दिनचर्या में रोजाना व्यायाम करते हैं, तो आप पूर्णरूप से स्वस्थ्य रह सकते हैं।

विश्व स्वास्थ्य दिवस 2022 का उद्देश्य :-

जिला प्रतिरक्षण पदाधिकारी डॉ देवेन्द्र कुमार ने बताया पूरे विश्व भर में एक समान स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं के प्रति जागरूकता फैलानी है। लोगों की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को हल करना है। इस दिन का मकसद दुनिया के सभी लोगों को स्वास्थ्य का महत्व समझाना है ताकि स्वस्थ रहने के प्रति लोगों को सजग करने के लिए आकर्षित किया जा सके। अच्छी स्वास्थ्य सुविधाओं को सुलभ कराना है। विश्व के प्रत्येक व्यक्ति के स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता पैदा करना जिससे कि हर व्यक्ति स्वस्थ रहे।